Saboreando con plena consciencia
Cualquier cosa que Elvira decidía hacer en su vida, lo hacía poniendo toda su atención en ello. Lo cual implicaba estar completamente presente en cada una de sus acciones, sin dejarse llevar por sus pensamientos. Aquella mañana, Elvira sintió la imperiosa necesidad de crear un delicioso postre, uno que jamás antes había sido elaborado por...