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Obras con la etiqueta: depresión

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Terapia Nutricional 101

Inesuka

En este cursillo introductorio a la ilusionante terapia nutricional, situaremos los pilares que sostienen a la flamante psiquiatría metabólica. Primero destaparemos a los falsos amigos que son capaces de promover trastornos del estado de ánimo: desde el azúcar, el trigo y los comestibles ultraprocesados, hasta las grasas industriales, los déficits nutricionales y las dietas demasiado...
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El náufrago interior

Pablo Palma Calderón

Desde las profundidades de su aislamiento, un alma rota navega entre recuerdos de un amor perdido y la promesa silenciosa de un deshielo que tal vez nunca llegue. Una prosa poética sobre soledad, cicatrices invisibles y la luz que se oculta en nuestras grietas más profundas. ¿Qué sucede cuando el verdadero naufragio ocurre dentro de...
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Segunda oportunidad

Ojo de Gato

Eran las seis de la mañana y Gabriel seguía despierto, mirando el techo de su habitación como quien busca respuestas en el yeso. No había pegado un ojo. Lo asediaban los fantasmas de su historia: la muerte de su padre, un divorcio amargo, una segunda relación rota de golpe, la pérdida del trabajo al que...
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JAULAS DE CAPRICHOS

Mar Mioni

“Renuncie usted a todo y sea feliz”, decía el panfleto que vi tirado aquella tarde, mientras salía de trabajar de la oficina donde realizaba tareas que parecían urgentes y que a mí me parecían irrelevantes, fingiendo que todo eso me importaba. Por eso el mensaje caló hondo: “Renuncie usted a todo y sea feliz” ¿cómo...
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INSISTO, VIVIRÉ

Mar Mioni

Escribo como parte de mi proceso de sanación personal, son mensajes que lanzo al mar dentro de una botella, son palabras que deseo poner fuera de mi cabeza para hacer nuevos espacios.
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BIENVENIDO A MI LABERINTO MENTAL

Mar Mioni

Durante años la pregunta "¿qué hacemos aquí?" ha taladrado mi cabeza. Hoy, en mi proceso de sanación hago una pausa y les comparto mis reflexiones al respecto, no hay verdades absolutas, solo ciertas certezas personales que sirven como linterna.
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La mirada del conversador

Eduardo Gonzales

En el corazón de una cantina solitaria, un cantinero veterano sirve consuelo líquido a hombres desdichados, manteniendo sus propias penas a una distancia segura tras la barra. Su rutina se ve alterada por la llegada de Iván, un joven atormentado de unos 20 años que busca algo más que una bebida: un consejo. Durante dos...
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Nanay

Dasov

Poesía en honor a una chica que me brindo experiencias únicas, me brindo su apoyo incondicional y de alguna manera todo salió mal, no estoy en contra de su decisión pero debe saber el que en realidad me dejó un vacío que ninguna otra amistad lo podrá llenar, se que la malogre como se dice...
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HIPNOSIS PARA VENDER ESPERANZA

Mar Mioni

Me encuentro en un paraíso inventado, aquí todo está controlado y es en apariencia perfecto. El centro comercial rebosa de luces y esperanza, todo huele a nuevo, el clima es ideal y en los espejos luce uno más delgado. La música invita a gastar sin control, todo es tan optimista “pague ahora y después, ya...
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SANADOR HERIDO

Mar Mioni

“Haz lo que puedas con lo que tienes” dijo el terapeuta. Exhalé resignada, había sido otra sesión de esas que rayan en un positivismo tóxico que me produce arcadas. Pagué mi consulta decepcionada y salí del lugar pensativa. Durante años he sentido que hablo otro idioma, que caí en el planeta equivocado y que fui...
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PRÉSTAME TU REALIDAD

Mar Mioni

Yo experimenté otra realidad, apenas me di cuenta. Siempre pensé que la mía era la misma realidad que veías tú, que veíamos todos, y me vengo enterando de que no, de que cuando repartieron los lentes para ver la función de la Vida me tocaron los equivocados. Los míos son unos lentes grises con aumento...
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CARTA DE RENUNCIA AL AMOR

Mar Mioni

Díganme que no soy la única que amó demasiado pronto, la única que saltó al vacío con los ojos cerrados agarrada de la mano de alguien que me soltó antes de saltar, díganme que no he sido la única que se lanzó a los brazos del amor como quien salta complacida dentro de una hoguera,...
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