Todo el mundo por las mañanas se levanta para empezar su día como cualquier otro. Hacen lo necesario para poder llegar a tiempo a sus trabajos, llevar a cabo sus actividades y después salir para llegar a casa para hacer los quehaceres de la casa y después ir a dormir. En cambio para muchas otras personas su día no termina ahí, sino hasta la madrugada cuando logran conciliar el sueño.

En este artículo se destacará como es la vida de un universitario cuando se tiene el trastorno de la ansiedad. Se mencionarán las causan que provocan un trastorno, cuales son lo diferentes síntomas que hacen notar dicho trastorno y como se puede controlar. Algunas de las recomendaciones pueden ser de las más a las más complejas, tanto como el tener que asistir con un doctor especializado que trate la ansiedad.

INTRODUCCIÓN

En la actualidad un número considerable de universitario padecen del trastorno de la ansiedad ya sé que lo hayan desarrollado en un inicio de sus estudios de nivel superior o si ya padecían anteriormente de ansiedad. Es importante hablar de este trastorno debido a que normalmente no se le toma la atención necesaria o debida. Muchas de las personas que sufren de algún tipo de estas enfermedades las puedes reconocer como normal o parte de su vida diaria.

Un artículo del periódico El Universal menciona que “la mitad de las enfermedades mentales comienzan desde los 14 años, y la mayoría de los casos no son detectadas ni tratadas” y que “los afectados tardan hasta 14 años en recibir atención médica, y ese retraso los conduce a un futuro incierto” (Miranda, 2018). Es de vital importancia que se detecten a tiempo estos tipos de trastornos, ya que en la actualidad estamos expuestos al manejo inadecuado de la tecnología y que puede llegar afectar en un cierto punto la estabilidad emocional de cualquier persona. Aunque existen personas más vulnerables como los adolescentes.

La ansiedad está presente desde hace mucho tiempo, anteriormente era menos visible debido al estilo de vida que se tenía. En la actualidad ya es común el tener un trastorno de este tipo y tomarlo de la manera más simple o de una forma común. Cuando se es universitario esta enfermedad puede resaltar más por el nivel de estrés al que se está sometido y sobre todo si se trabajó y estudia. Es por esta razón que se tratara de entender como un problema de esta magnitud ya no es angustias sino más bien un estado normal. Además de esto se darán consejos de como poder controlar el trastorno y como identificarlo y cuál es el tipo con el que se encuentra.

No todos los tiempos de ansiedad pueden controlarse por medio de ejercicios, sino que algunos ya será importante que sean tratados directamente con un especialista que les ayuden a cuidar esta enfermedad. Aun que como recomendación todo tipo de enfermedad mental debe de ser tratado por un especialista para que la ayuda sea más exacta al problema.

Este artículo no trata de estudios sobre la ansiedad, lo que se pretende es que se aprenda a idéntica la ansiedad que se trate como tal y acepte. No por el hecho de solo tomarlo en cuenta sino de saber que es un problema que al paso del tiempo puede llegar a ser más grande de lo que la imaginación contemple, ya que posteriormente puede hacer que se deriven más problemas.

Se hará mención de términos generales pero en específico nos basaremos a los estudiantes del nivel superior, para determinar las causas que genera este estado de salud. Posteriormente se darán consejos de automanejo de la ansiedad o como disminuir este estado. Es importante mencionar que la ansiedad puede llegar afectar áreas importantes de tu vida, como lo es la convivencia con las personas que aprecias, tu trabajo, tu escuela, tus relaciones afectivas y al grado de entrar tanto en tu cabeza que no puedas conciliar el sueño y te lleva a tener que ingerir medicamentos que te ayuden a descansar.

Toda la información contenida está basada en investigaciones de diferentes libros, revistas y estudios. De eta manera se obtuvo información relevante que le aporta al trabajo y se puedan destacar los puntos a mencionar y temas generales o que puede tener un vínculo con el trema trato en el artículo.

Se realizaron encuestas donde se mencionaban síntomas y causas de la ansiedad, solo las más determinantes que son comunes para los encuestados pudieran determinar una línea entre lo que es un estado de ánimo normal o ya es un estado donde está presente la ansiedad. También se incluyeron aspectos del estilo de vida que llevan para determinar que también es parte del desarrollo o pertenencia del trastorno. La muestra no fue mayo de 50 estudiantes de universidad, ya que los resultados podrían distorsionarse con una muestra mucho mayor.

Considerando el ambiento en que se desarrollan los estudiantes se generaron las encuetas en dos diferentes universidades, las cuales no se encuentran en el mismo estado ni con la misma evolución tecnológica. La Universidad Tecnológica de Querétaro y la Universidad Tecnológica de León campus, Acámbaro Gto. Con el propósito de resaltar en qué ambiente es más probable el desarrollo o incremento de la ansiedad.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
- HISTORIA
- TECNICAS DE CONTRO DE ANSIEDAD
TEORÍA
- PARADIGMA COGNITIVO
- MÉTODOS MÁS UTILIZADOS EN LA CARRERA
MÉTODOS
MÉTODO PARA MI INVESTIGACIÓN
- TÉCNICAS
  - Los métodos introspectivos
  - Entrevista
RESULTADOS
TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN
CONCLUSIONES
BIBLIOGRAFÍA

En esta investigación se pretende detectar en que entorno los universitarios llegan a desarrollar en un porcentaje mayor la ansiedad y saber cuáles son las circunstancia que la propician. Se generan estudios los cuales generen una comparativa en estudiantes con un entorno distinto. En algún momento de la vida de cada uno de los individuos que habitan la tierra, han padecido ansiedad en cierto grado y en diferentes etapas de la vida. Lamentablemente hemos creado este concepto como algo tan común en la actualidad que la mayor parte de las personas lo ven o siente que el tener un trastorno de ansiedad es común. Erróneamente lo adoptamos así cuando en realidad es un tema que se debe de considerar a un 100%, ya que llega afecta todos los ámbitos de tu vida diaria.

Para poder comprender la ansiedad como primer paso necesitamos tener una definición clara de los que es. La ansiedad es un estado de angustia con respecto hacia algo desconocido que nos causa desesperación debido a que se siente una amenaza para con su persona. Este estado puede generar síntomas que pueden provocar enfermedades que van de la mano. La definición se generó en base a la siguiente definición:

“En general, el término ansiedad alude a la combinación de distintas manifestaciones físicas y mentales que no son atribuibles a peligros reales, sino que se manifiestan ya sea en forma de crisis o bien como un estado persistente y difuso, pudiendo llegar al pánico; no obstante, pueden estar presentes otras características neuróticas tales como síntomas obsesivos o histéricos que no dominan el cuadro clínico”. (Sierra, 2003)

En estas III Jornadas Emociones y Bienestar se presentaron un total de 46 trabajos orales distribuidos en 12 mesas en las que se abordaron diferentes tópicos relativos a las emociones y el bienestar tanto desde una perspectiva de investigación básica como clínica, desde su evaluación y desde diferentes abordajes terapéuticos, Emociones y psicopatología, Emociones y Salud, Ansiedad, estrés y depresión en Atención Primaria, Casos Clínicos, Psicopatología de las emociones en la infancia y la adolescencia, Inteligencia emocional y salud, Personalidad, estrés y emociones, Maltrato, evaluación e intervención, Ansiedad, estrés y depresión en Atención Primaria

II, Factores psicosociales y estrés laboral, Emociones positivas y salud, y Emociones y calidad de vida en la vejez.

En la XVIII Reunión Anual de la SEAS se presentaron 9 trabajos procedentes de las diferentes Comisiones que integran la SEAS, así como una breve presentación de las actividades de cada Comisión realizada por el/los coordinadores de la misma y moderadores de la sesión. Las Comisiones de la SEAS que participaron en este foro fueron: Emociones y Salud, Psicobiología, Farmacología y Neuropsicología, Estrés Postraumático y malos tratos, Ansiedad y estrés en el ámbito educativo, Ansiedad y estrés en las adicciones, Estrés laboral, Técnicas de reducción de ansiedad, Procesos cognitivos y emoción e Inteligencia Emocional.

A lo largo de estos tres días, intercaladamente a las sesiones orales, se celebraron 5 sesiones de póster en las que se presentaron un total de 135 trabajos procedentes de diferentes países. Estas 5 sesiones de póster se centraron en los siguientes tópicos: Estrés y emociones en los ámbitos laboral y educativo, Evaluación, emociones y bienestar, Psicopatología, emociones y bienestar, Emociones, salud y afrontamiento, e Intervención, Emociones y afrontamiento. Creemos que el estudio de estos tópicos, tanto desde una perspectiva básica como clínica resulta de interés capital. (Cano, 2011)

Como se puede notar una parte de la historia se generaban estudios para la compresión de la ansiedad y también inmiscuían al estrés. Estos estudios comenzaron desde los años de 1996 y de ahí se fueron generando congresos para la discusión de dicho tema mencionado anteriormente. Desde hace tiempo ya se tomaba en cuenta este tipo de enfermedad que empezó a invadir a nuestra sociedad. En base algunos estudios realizados se encontraron que existen diferentes tipos de ansiedad como lo menciona el siguiente artículo:

“Trastorno de ansiedad generalizada la cual da referencia a la ansiedad que llegan a percibir o tener cualquier persona al momento de enfrentarse alguna situación específica que les causa temor. Posteriormente tenemos Trastorno de pánico el cual es donde se presenta sensaciones de muerte o bien quedar sin aire y sentir opresión en el pecho. Después Trastorno Obsesivo-Compulsivo este es generalmente con los pensamientos muy persistentes que llegan a provocar comportamientos extraños.

Trastorno por Estrés Postraumático es provocado por situaciones traumantes anteriormente y que se reviven. Fobia social es el miedo a estar frente a un grupo de personas donde tengas que hablar o algo similar que te enfrentes a ellas. Agorafobia es tener miedo a espacios abiertos y por ultimo Fobia específica es cuando se tiene miedo irracional por un estímulo especifico”. (Corbi, s.f.)

Se nota que la ansiedad puede manifestarse de distintas forma y afectar en diferentes ambiento. Cuando no se llega a tratar algún tipo de ansiedad puede llegar a crecer y ser más difícil vivir con él. Observamos que al menos el no querer estar en lugares grande puede afectar una vida social y a parte el sentirse desprotegido es un punto que detona otro tipo de condición emocional.

1.2.SÍNTOMAS

La ansiedad puede determinarse con varios síntomas, lo cuales son muy notorios. En el siguiente artículo se destacan los síntomas generales que presenta la ansiedad. Se pueden notar que el pensar demasiado en un tema o en situaciones que no pueden pasar y demás cuestiones que llegan a alterar la tranquilidad. El siguiente artículo menciona como algunos de los síntomas siguientes:

“Una sensación de miedo o temor intensos, una sensación de desapego de usted mismo o de su entorno, palpitaciones o latidos cardíacos acelerados, presión arterial alta, dolor torácico, falta de aliento, una sensación de ahogo, sudoración, escalofríos, mareos o desvanecimiento, temblores, náuseas, diarrea, acidez estomacal o cambios en el apetito y dolor abdominal”. (Cid Paz, 2017)

1.3.EFECTOS DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

El enfrentar la ansiedad y todo lo que llega a causar también puede tener efectos desfavorables en todo el aspecto hacia la persona. Es de importancia saber los efectos que puede llegar a tener, algunos de ellos son los siguientes: Pérdida del empleo, dependencia, adicción, abuso o uso de sustancias nocivas, presencia de conductas auto lesivas, disminución en la cantidad y la calidad de las relaciones interpersonales, divorcio, aislamiento social o retraimiento, fracaso académico, incapacidad para tener un buen desempeño laboral, ideas suicidas, intentos suicidas

(Cmilio, 2018)

La ansiedad llega a repercutir hasta nuestras mentes probando una enfermedad más grande cuando no se llega a controla y tratar. Es por eso que se resaltan la consecuencia psicológica, las cuales son las siguientes: inseguridad y el temor pueden llevarnos a una situación de aislamiento social, a recluirnos en casa paralizadas por el miedo. Aunque la principal consecuencia de un trastorno de ansiedad que no se trata es la depresión.

La ansiedad también puede llevarnos a padecer otros trastornos psicológicos, otros tipos de trastornos de ansiedad, menos habituales que la ansiedad generalizada, como el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de pánico o las fobias. Todo ello con grave riesgo de afectar a nuestra vida social, laboral y familiar. (Sánchez, 2017)

1.4.ANSIEDAD EN LOS UNIVERSITARIOS

Sabemos que las personas se encuentran en diferentes ambientes, por lo tanto causa que se generen o produzcan situación o el desarrollo de la ansiedad. Es así como se expresa de la siguiente manera:

La ansiedad se presenta como efecto de eventos externos e internos que provocan alteraciones fisiológicas, cognitivas y conductuales (Miguel, 1990; Cano, 2003). Según los resultados se encontraron niveles altos de ansiedad en los tres instrumentos psicológicos evaluados en la muestra de estudiantes universitarios detectados como “ansiosos” en la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez. La ansiedad rasgo y estado se elevaron considerablemente en mujeres a diferencia de los hombres, encontrando diferencia significativa sólo en ansiedad estado. Es decir, que las mujeres responden a condiciones situacionales aversivas, problematizan cognitivamente los diversos estímulos provocadores de ansiedad y sus respuestas fisiológicas y motoras tienen mayor actividad que en los hombres.

En este sentido, las manifestaciones de síntomas de erupción cutánea, gastritis, insomnio, alteraciones de ingesta, cefalea, dolores musculares en diversas partes del cuerpo, hiperventilación y onicofagia, entre otros, relacionados con la coherencia media y baja en los registros fisiológicos del software Freeze framer, se relacionaron con las representaciones cognitivas de los eventos problematizadores de función des adaptativa (Lazarus, 1991), como la incapacidad de resolver problemas, toma de decisiones, confusión y la falta de capacidad de control de sus reacciones emocionales (Spielberger, 1988).

La elevada prevalencia de trastornos de ansiedad y depresión en estudiantes han sido objeto de estudio de las ciencias de la salud; la literatura científica refiere que estudios realizados en universitarios han mostrado que el contexto familiar es un indicador sobresaliente del bienestar social y del ajuste psicológico de los jóvenes; contextos familiares como carga de obligaciones, falta de libertades, altas expectativas puestas en los hijos, problemas en relaciones parentales, situaciones estresantes están relacionadas con la presencia de patologías depresivas y ansiosas en estudiantes de universidad.

Otras investigaciones han revelado que la depresión se está manifestando a temprana edad que en décadas pasadas. Esta situación es alarmante, pues cuando la depresión ocurre tempranamente, a menudo persiste, recurre y continúa durante la adultez, la depresión en la juventud puede predecir un trastorno más severo durante la vida adulta. Esta patología en las personas jóvenes con frecuencia ocurre conjuntamente con otros trastornos mentales, generalmente ansiedad, comportamiento contraproducente o abuso de sustancias tóxicas (Kytle, 2004).

También se menciona que los síntomas de trastornos depresivos en las personas jóvenes a menudo se consideran cambios normales del estado de ánimo típicos de una etapa particular del desarrollo del individuo, incluso profesionales del cuidado médico pueden resistirse a clasificar prematuramente a una persona joven con diagnóstico de enfermedad mental.

(Serrano Barquín, Rojas García, Ruggero, & López Arriaga, 2015)

De alguna otra manera es preocupante el tener o llegar a tener síntomas de esta índole es por esta razón que se les brindas algunas técnicas sencillas para controlar la ansiedad en algún momento, ya sea en casa, en la escuela o está en la calle, pueden ser muy útiles: Distracción como ponerte hablar con alguien, cantar, sumar los numero de las matrículas de los coches que encuentran por la calle, o mirar escaparates de la tienda. Respiración diafragmática lenta o Imagina que la experiencia de la crisis que has evocado en el ejercicio anterior ocurrió en una película y que tú la observabas como si fuera un espectador ajeno a ella. Estas son algunas de las técnicas que se pueden.

Las encuestas e investigaciones se generar o dirigirán a los estudiantes de la Universidad Tecnológica de Querétaro (UTEQ) y la Universidad Tecnológica de León Campus Acámbaro (UAS), con el propósito de evaluar el entorno en el cual se encuentran cada una de las universidades, ya que la UTEQ está en una zona Urbana y la UAS se encuentra en la zona Rural. Estos dos ámbitos generan distintos ambiente sobre todo por el estado donde se encuentra cada una de las universidades.

Principalmente las encuestas se les realizaran a 25 estudiantes de la UTEQ y 25 estudiantes de la UAS.

Las encuestas se realizaran por medio de redes sociales como lo es Facebook y WhatsApp, debido a que todos los encuestados hacen uso de estas redes sociales y es más fácil generar una respuesta sin tener la presión de una persona que esté esperando a que entregues tu encuentra resulta y además es sin un límite de tiempo.

Las hipótesis generadas sobre eta investigación son las siguientes:

Identificar qué tipos de entorno son los que permiten el desarrollo de la ansiedad con una mayor frecuencia. Basándonos en el entonto de cada lugar en el cual se encuentras los estudiantes, es decir en los distintos ámbitos y círculos sociales donde están establecidos.
Identificar causas específicas las cuales detonen el trastorno de la ansiedad. De esta manera de identificar un grado de ansiedad para poder generar estrategias que contrarresten la ansiedad.
Indagar sin uno de los factores clave o detónate de la ansiedad es el cambio de vida o bien cambio de entidad, es decir salir de la zona de confort y del lugar donde ha estado la mayor parte de su vida.

Generalmente sobre la experiencia, al momento del cambio de un estado a otro y sobre todo al entorno, ya sea de una zona rural a una urbana o viceversa. Resultan ser una vivencia que se arraiga. Llegar a otro estado donde no se tienen las mismas costumbres, donde se tiene que estar alerta en todo momento para evitar incidentes trágicos, que ahora tu tiempo está prácticamente contado y dividiendo entre las diferentes actividades de tu dia con dia. Es algo realmente agotador.

Además se le puede agregar el estar lejos de tu familia y amigos, te encuentras en un mundo donde desconoces prácticamente todo y te ven como un bicho raro. Se necesita tener valor y tener un apoyo importante de la familia, para poder salir o enfrentar un reto de este peso. Los estudiantes piensan que es algo fácil y que vivirán una vida de emociones donde todo está bien. El salir con amigos y poder tener relajación sin tener limitaciones, pero la realidad es que llegar para poder hacerte independiente en todas las formas posibles y que es un proceso bastante frustrante y con sus consecuencias tanto buenas como malas.

Se toma en cuenta muchos aspectos y empiezas a tener obligaciones de las que nunca antes llegaste a pensar o por lo menos preguntarte como le hacían tus padres para poder sacar a flote una casa, su persona y más aparte una familia de una cierta cantidad de integrante, y de repente te encuentras con que ahora tienes que pagar reta, luz, gas, agua, alimentos, transporte y colegiatura.

Simplemente el llegar a tener tantas cosas en la cabeza cuando las había es complicado y afecta. Es por eso que un estudiante de universidad pasan por muchos procesos y cambios que afectan su vida de una forma tan repentina y es ahí donde comenzamos con síntomas de ansiedad y como no pueden ser trato de na manera responsable se aumenta. Es por eso el motivo de esta investigación.

El objetivo de la investigación es demostrar mediante encuestas a 50 estudiantes de universidad llegan a desarrollar en su máxima el trastorno de la ansiedad debido a todas la actividades que generan en el día. Tomado en cuentan entornos de desarrollo distintos.

Específicamente se generar encuestas donde se resalten aspectos como si son originarios de la zona en donde residen actualmente, si trabajan, si viven con sus padres o solos, además de anexar síntomas que pueden llegar a presentar. Posteriormente se generar comparaciones de las distintas áreas para detectar los pintos específicos que detonan la ansiedad y si tiene influencia el entorno de desarrollo. Para finalizar se realizaran propuestas para una mejor salud mental y poder sobre levar este trastorno.

2.JUSTIFICACIÓN

Muchas de las personas en el mundo sufren de ansiedad debido al estrés que generalmente llevan en su vida cotidiana. Esto puede parecer simple y fácil de enfrentar o hasta puede ser muy común y tal vez común en el aspecto de que se siente normal estar en este estado la mayor parte del tiempo y se piensa que debido al estilo de vida que se lleva. Sin embargo no es de esta manera, el vivir con la esta enfermedad verdaderamente se le puede llamar un infierno en vida propia.

Me atrevo a decir que es un infierno ya que he paso o vivido algunos episodios marcados de ansiedad. Son momentos en los cuales no te reconoces a ti mismo, sientes que estas en mundo tan distinto y desconocido donde no tienes el apoyo de nadie que ayude a comprender por la situación que estás pasando. Es algo que simplemente se vuelve involuntario en algún momento sobre todo cuando se está en constate relación con el mismo entorno.

El saber que por las noches quieres descansar del día tan ajetreado que se tubo y no poder porque tu mente no te deja y empieza a pensar y pensar, tanto al grado de desconocer el lugar en donde estas. A veces sucede que el cerebro sigue funcionando y pensando en las mil una cosa que se tienen que ser hacer en los siguientes días que lo único que hace tu cuerpo es dormitar y no descansar causándote un nivel de fatiga, estrés, frustración y hasta la depresión. La ansiedad no es solo eso, es una constante preocupación por cosas que pueden o no ser reales, es un estado de ánimo cambiante en dos minutos, es el llamar a las 3 de la madrugada a la persona que estas pensado si la están atacando para cerciorarte de que se entre bien, es todo esto más.

Es por estos tantos motivos que se debe de concientizar a las personas que no es algo común de la vida cotidiana, que es un problema real y grave. Se tiene que tomar medidas de alguna u otra manera para contrarrestar los síntomas de este terrible trastorno que puede llegar a derivar más enfermedades del mismo ramo. Saber diferenciar las causas y efectos que puede llegar a provocar la ansiedad y sobre todo cuando se está en un punto de tu vida donde se define una carrera profesional y una estilo de vida por el resto de tus día. Con el artículo se pretende dar un freno a estos incidentes y poder crear un ambiente saludable para nuestra persona.

3.ANTECEDENTES

La ansiedad ha estado entre nosotros desde hace muchas épocas atrás, prácticamente se han ido desarrollando estudios que definen más este trastorno, como lo es en el artículo llamado “Ansiedad”, realizado en Septiembre en el año 2013 en La Paz, Baja California, elaborado por Vanesa Torres Camacho y Álvaro Antonio Chávez Mamani. Dicho artículo tuvo cómo planteamiento la definición de la ansiedad y sus diferente caras, teniendo como objetivo el saber de identificar cada una de sus fases y como se debe de tratar cada una de ellas. También se dan aspectos que llegan a provocar este tipo de enfermedades y el cómo pronosticarla. Como conclusión se tiene que unos de los factores que provocan un indicio de ansiedad es el estrés, que en la actualidad la mayor parte de la población cuenta con este síntoma. (Torres Camacho & Cavez Mamania, 2013)

La importancia de tomar este artículo es porque la definición y la identificación de las diferentes causan y como poder saber que se tiene el trastorno es muy clara y concisa.

De acuerdo con el artículo llamado “Los trastornos de la Ansiedad” realzado el 10 de Noviembre del año 2005 publicado por la revista de la UNAM. Ricardo Virgen Montelongo, Ana Cecilia Lara Zaragoza, Gabriela Morales Bonilla y Sergio J. Villaseñor Byardo fueron los autores de dicho artículo en el cual plantearon los diferentes aspectos generado por el trastorno y como se puede identificar con el objeto de por identificar cada uno de ellos y saber de qué manera se puede tratar. Dando como conclusión el artículo los tratamiento acerca de la enfermedad no pueden ser iguales debido a la gravedad que presenta cada uno de las personas afectadas, ya que en ciertos casos puede ser necesario la aplicación de fármacos que puedan dar un equilibro o controlar el trastorno. (Virgen Montelego, 2005)

Al igual que el artículo anterior mencionan aspectos que los causan uy sobre todo explican las diferentes tipo de ansiedad las cuales se reforzaron en el planteamiento del problema y de esta manera se generó una complementación sobre la información que se obtuvo de este documento.

En el artículo que lleva por título “El Trastorno de la ansiedad generalizada” realizado en la ciudad de México en los meses de Julio A Agosto en el año 2013 por la revista Facultad de Medicina (México) donde plantean el Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) como uno de los trastorno de ansiedad más visto por el médico general con una prevalencia entre la población general de alrededor del 3% y entre el 5-7% entre los pacientes que acuden a la consulta de atención primaria. Además, es un padecimiento que presenta la más alta prevalencia en personas de entre 40-50 años y en menor grado en la población mayor de 60 años. (Medicina, 2013)

Este artículo se muestra la ansiedad más común que se presenta en las personas y como es que lo pueden desarrollar, además que es lo que pasa si no se atiende tiempo y que se puede desarrollar después de una estado de ansiedad bajo.

El objetivo del artículo es determinar el tiempo en que puede desarrollarse la ansiedad, como lo menciona el artículo de acuerdo con el Manual Diagnóstico de la Asociación Psiquiátrica Americana IV los síntomas deben estar presentes, aunque pueden variar, durante un periodo de 6 meses consistentes en una preocupación constante acerca de su salud, familia, trabajo y situación económica. Dando como resultado que las mujeres son 2 veces más afectadas por este cuadro que los hombres y el TAG declina su incidencia conforme avanza la edad en hombres, pero se incrementa en las mujeres, además de que existen sustancias que ocasionan síntomas del TAG.

El objetivo de este trabajo fue determinar la prevalencia de ansiedad en estudiantes de una universidad privada de Medellín y su asociación con aspectos sociodemográficos y académicos. El método de estudio de prevalencia se llevó a cabo con 200 estudiantes seleccionados mediante muestreo probabilístico estratificado. Los resultados destacan que la prevalencia de ansiedad fue 58%. Es decir de debido a tipo de vida que llevan son más propensos a desarrollar un trastorno de aseidad. (J. López, 1995)

Se tomó este artículo como base ya que se generaron estudios es estudiantes para detectar los síntomas, causas y más aspectos influyentes en su desarrollo y además que es lo más común este este círculo de la sociedad.

En el entorno de un universitario no solo se hace presente el estrés que representa el estudio. En las universidades el porcentaje de alumnos con ansiedad es elevado. Los niveles altos de ansiedad en los estudiantes de Educación tienen relevantes implicaciones que se extienden más allá del contexto universitario, aspectos externos a este escenario los cuales repercuten en cualquier ámbito de su vida.

En una investigación es necesario enfocar de qué forma quieres obtener la información necesaria y que más autores ya utilizaron es por esto que tomas el concepto del autor González:

De modo que «un paradigma es lo que comparten los miembros de una comunidad científica y, a la inversa una comunidad científica consiste en unas personas que comparten un paradigma» (Khun, 1986:271); un paradigma significa una cosmovisión del mundo compartida por una comunidad científica; un modelo para situarse ante la realidad, interpretarla y darle solución a los problemas que en ella se presentan. (González Morales, 2003, pág. 125)

Para la investigación sobre las causas de la ansiedad en los universitarios nos basaremos en el paradigma cognitivo que nos ayudara inferir sobre las causas que ayudan al desarrollo de este trastorno, el autor Hernández definen el paradigma cognitivo de la siguiente manera:

El paradigma cognitivo psicoeducativo se encuentra regulado por la hipótesis de interdependencia-interacción, con lo cual produce un conocimiento propiamente psicoeducativo y genera un número creciente de líneas de investigación dentro de los ámbitos educativos. (Hernández Rojas, 1997, pág. 1)

Se acogió este tipo de paradigma ya que nos ayudara a visualizar la conducta de un individuo que está sometido a un cierto estado emocional que afecta en parte físicamente, de esta manera tomamos las siguientes palabras de los autores Tomás y Almenara:

Así como en la perspectiva conductual el fenómeno observable juega un papel esencial en cómo se inician y desarrollan los trastornos humanos, en perspectiva cognitiva son mucho más importantes los pensamientos y sensaciones. Se muestra un énfasis especial en las creencias personales, las actitudes, las expectativas, las atribuciones y otras actividades cognitiva para procurar entender y predecir la conducta, especialmente la conducta psicopática. (Tomás & Almenara, 2000, pág. 6)

Es un método de razonamiento que consiste en tomar conclusiones generales para explicaciones particulares. El método se inicia con el análisis de los postulados, teoremas, leyes, principios, etcétera, de aplicación universal y de comprobada validez, para aplicarlos a soluciones o hechos particulares.

Con este método se utiliza el razonamiento para obtener conclusiones que parten de hechos particulares aceptados como válidos, para llegar a conclusiones, cuya aplicación sea de carácter general. El método se inicia con un estudio individual de los hechos y se formulan conclusiones universales que se postulan como leyes, principios o fundamentos de una teoría.

Éste es un método de inferencia basado en la lógica y relacionando con el estudio de hechos particulares, aunque es deductivo en un sentido (parte de lo general a lo particular) e inductivo en sentido contrario (va de lo particular a lo general).

El método consiste en un procedimiento que parte de unas aseveraciones en calidad de hipótesis y busca refutar o falsear tales hipótesis, deduciendo de ellas conclusiones que deben confrontarse con los hechos.

Este método es un proceso cognoscitivo, que consiste en descomponer un objeto de estudio separando cada una de las partes del todo para estudiarlas en forma individual.

(BERNAL, 2010).

Dentro de la carrera Ingeniería en Innovación y Desarrollo Empresarial los métodos más utilizados en la carrera son probabilístico, muestra aleatoria y estadístico.

De acorde con Cuesta (2009) Los métodos de muestreo probabilísticos son aquellos que se basan en el principio de equiprobabilidad. Es decir, aquellos en los que todos los individuos tienen la misma probabilidad de ser elegidos para formar parte de una muestra y, consiguientemente, todas las posibles muestras de tamaño n tienen la misma probabilidad de ser seleccionadas.

Según (Abad 1978) Los método muestreo aleatorio son aquellos que todos los individuos tienen la misma probabilidad de ser seleccionados, el procedimiento es atractivo por su simpleza, tiene poca o nula utilidad práctica cuando la población que estamos manejando es grande.

Posteriormente tenemos el método estadístico en el cual se basa a daatos concretos que nos arrojas números o respuestas exactas o en cietos casos casi exactas, es de esta manera que el autor Bojaca indica lo siguiente:

Asume el Método Estadístico como proceso de obtención, representación, simplificación, análisis, interpretación y proyección de las características, variables o valores numéricos de un estudio o de un proyecto de investigación para una mejor comprensión de la realidad y una optimización en la toma de decisiones. El Método Estadístico en las Ciencias sociales se convierte en una herramienta poderosa de precisión científica en la medida en la que se combine con los métodos cualitativos y se emplee de acuerdo a las necesidades y al sano criterio. Adolph Quetelef fue de los primeros en aplicar este métodos estadísticos al estudio de un conjunto de datos (Bojacá, 2004).

Se utilizara el método inductivo ya que se vamos a inferir sobre las causas o posibles causas que desarrollan la ansiedad, como tal tomamos nuevamente la cita que anteriormente incorporamos del autor Bernal, el cual nos explica que este método ayudara a obtener respuesta o razonamientos con respectos de hechos particulares o similares. Como tal este método se debe de comenzar realizando un estudio individual para generar parámetros que ayudaran en la aplicación de las técnicas y que posteriormente arrojaran un resultado final.

Utilizaremos este método ya que se realizan un estudio individual basando en hechos personales que nos ayudaran a basar, es por eso que tomamos las palabras del autor posado:

Las técnicas introspectivas pueden considerarse como un tipo de observación

(auto-observación), aunque la moderna Psicología Cognitiva las hayan incorporado dentro de los diseños de carácter experimental.

La introspección consiste simplemente en pedir a la persona que vaya verbalizando el proceso de pensamiento que sigue al realizar una determinada tarea.

La introspección constituye un procedimiento relativamente simple que, sin embargo, permite obtener indicios del proceso de pensamiento que tiene lugar antes, durante y después de la realización de la tarea, y no sólo de su producto final. (Posadro, 2003, pág. 6)

Se obtendrás datos con una entrevista semi-estructurada, la cual nos ayudara a que el entrevistado pueda brindar una opinión más certera sobre su acontecimiento.

La entrevista es una conversación entre dos o más personas (el entrevistador y el entrevistado o los entrevistados) con el fin de obtener una información o una opinión, o bien para conocer la personalidad de alguien. (Lara Muñoz, 2011, pág. 11)

La entrevista será un medio de gran importacioncita, aquí podemos detectar ciertas conductas que demostraran el desarrollo de la ansiedad, y que además podrán exponer aquellos hábitos o conductas que generar este trastorno, es por de la elección de la técnica.

Para poder aplicar la entrevista se necesitar seguir ciertos paso necesarios, la autora Lara Muñoz (2011) aplica que la presentación suele ser breve, pero no suficientemente informativa. (…) El cuerpo de la entrevista está formado por preguntas y respuestas. (…) El cierre de la entrevista debe ser conciso. (…) Son pasos sencillos a seguir y que son esenciales para una entrevista correcta.

Se utilizara una tipo de entrevista que nos permita saber ciertos datos específicos para poder obtener un estadística sobre los síntomas o actitudes de la persona y además que nos genera información relevante sobre los casos de cada una de las personas entrevistadas, es de esta manera que Lara (2011) indica una entrevista mixta la cual es aquella en la que los entrevistadores despliegan una estrategia mixta, con preguntas estructurales y con preguntas no estructurales. La parte estructural permite las comparaciones entre candidatos. La parte no estructurada permite un conocimiento inicial de las características específicas del candidato. Es por esta razón que se utilizara una entrevista de este tiempo, ya que puede arrojar información concreta y amplia.

¿Identifica los síntomas de la ansiedad?
¿Cuál crees que fue el motivo por el cual desarrollaste la ansiedad?
¿Hasta qué punto ha llegado tu ansiedad?
¿Valoras que el contexto influye en tu estado de ansiedad?
¿Acudirías con algún experto?

Grafica 1: Identificación de la ansiedad

Grafica 2: Motivos de la ansiedad

Grafica 3: Punto de ansiedad

Grafica 4: Influencia del contexto

Grafica 5: Asistencia con expertos

¿Identifica los síntomas de la ansiedad?
¿Cuál crees que fue el motivo por el cual desarrollaste la ansiedad?
¿Hasta qué punto ha llegado tu ansiedad?
¿Valoras que el contexto influye en tu estado de ansiedad?
¿Acudirías con algún experto?

Conforme a la grafica representativa de esta pregunta se resalta que un 43.3% de las personas reconocen algunos de los sintomas de la ansiedad. Pero de igual manera hay un 30% que no los puede reconocer y un 26.7% es un tal vez, siendo de esta manera que el porcentaje de las personas que no reconocen los sintomas de la ansiedad sea mayor de los que si lo puede hace.

Es muy comun que las personas desalloren la ansiedad por diferentes motivos, debido a los diferentes ciclos etapas que se viven, esto se da por el estilo de vida de ca uno de los inviduos. Lo que se puede resaltar es que 33% de las personas encuestadas coinciden en que es por estre. lo cual Puede significar que al estar en presion de alguna u otra situación se puede desarrollar el sindrome de la ansiedad. De igual manera se pueden notar las diferentes categorias o motivos por los cuales la han desarrollado.

Es importante que tan grave o hasta donde se llega por tener este tipo de trastorno, en la gráfica que se muestra anteriormente se nota que un 45% de las personas realizar alguna lesión así sí mismos y un 30% afirma que no tienen ningún síntoma. De alguna u otra manera se rescata que puede llegar afectar a nivel social el cual se resalta con un 10%. Es importante resaltar que conforme a los resultados se nota que la mayor parte de las personas no están conscientes sobre un trastorno de la ansiedad crónico.

La mayoría de los individuos (46.7%) refiere que es importante el contexto o entorno social para desarrollar ansiedad de una manera significativa. Esto quiere decir que en cierto entorno es más común poder tener ansiedad que en algún otro, debido al estilo de vida que se lleva. Un 30% declara que esto es irrelevante, y un 23.3% pueden considerarlo o no.

Afortunadamente el 46.7% aprueba que puede asitir con un especialista para que pueda apollarle para el control de dicho trastorno. Un 20% prefiere no hacerlo y un 33.3% lo puede considerar. De alguna manera esta aceptacion es buena para poder desarrollar conferencias y platicas donde se informe mas sobre la ansiedad y de alguna otra manera realizar investigaciones mas ofondo que puedan resaltar los apectos que son mas apegados a desarrollar ansiedad.

Conforme a la hipótesis creada en esta investigación, se toma en cuenta que para un número considerable de personas piensa y cree que el contexto o entono social si influye en el desarrollo del trastorno de la ansiedad. Es de esta manera como aplica en la mayoría de los caso en los universitarios, debido a que tiene la oportunidad o necesidad de migrar algún otro estado muy diferente al cual están acostumbrados.

Además, los universitarios están expuestos al estilo de vida donde se trabaja y estudia al mismo tiempo por la necesidad y crecimiento laborar, siendo de esta manera son más propensos a desarrollar algún síntoma de ansiedad ya sea crónico o simplemente pasajero.

Conforme al paradigma, el método y el desarrollo de las técnicas, se obtuvieron resultados buenos conforme a las encuestas que se aplicaron a diferentes personas considerando que tenían el perfil de universitario. De esta manera cada uno conforme a vivencias respondió am lo que se crea más conveniente, dando como resultado que hubiera personas que consideraron que no padecían de este trastorno. Pero se podía afirmar que eran personas que no reconocían los síntomas de la ansiedad.

Con respecto a experiencias se están plenamente seguro que el cambiarte de ciudad puede afectar lo suficiente para desarrollar la ansiedad, además que existen factores que aumentan esta oportunidad de poder desarrollar la ansiedad. El independizarse de un momento a otro es complicado sobre todo cuando se hace sin ninguna apoyo. Es complicado especificar de una forma personal los puntos que se intensificaron en algún punto y posteriormente tuvieron parte de tener la ansiedad.

Como tal se tomaran varias definiciones sobre lo que es la ansiedad y como se desarrolla, además de como se ve en un entorno de estudiante de universidad por los distintos cambios que se generan.

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