​Respira, acepta, suelta y confia.

Respira, acepta, suelta y confia.

La confianza es sentir seguridad y con ella llega la fe.
Cuando no te sientes seguro no confías. Como crear confianza y seguridad en uno mismo?
El primer paso es el diálogo contigo, hablarte en que te sientes seguro.
Una investigación en neurociencia de la confianza indica que la autoconfianza es conectar con esas redes neuronales y despertar en el subconsciente cerebral con las creencias que tenemos sobre nuestras propias capacidades.
Te lo explico cuando te hablas y encuentras en que eres bueno con lo que haces, cuando justificas soy bueno en esto porque lo hago bien generas autoconfianza y eso hace que te estimules y si ha eso le encuentras el premio que recibes por cada cosa que realizas creas lo que bruce lipton llamó efecto luna de miel y con eso el cerebro se lo cree. La consecuencia es que empiezas desde el tiempo presente a crear el tiempo futuro con confianza y aparece la fe.
Fija tu atención en lo que crees es bueno, fija tu atención en lo que crees esta bien para ti. Fija tu atención en tus dialogos de bienestar y en lo bueno que eres haciendo lo que haces. El resultado sera confianza y fe.
L@s abrazo @mariaproietto