LOS MÚSCULOS TIENEN MEMORIA!

¿Han escuchado la frase, » Los músculos tienen memoria»? Eso suena maravilloso cuando vas a comenzar a hacer ejercicio!! Pero qué haces cuando «Dichos Músculos» NO TIENEN DE QUÉ ACORDARSE!!! Ufff en este cambio de pensamiento y paradigmas, decidí comenzar a hacer ejercicio, para muchos es … oie la mejor opción, es un estilo de vida y bla … bla … bla! asi lo escuchaba antes, pero ahora, que, recuerdan que DECIDÍ! es ACCIÓN! ?, dije cambiaré los BLA BLA BLA, por comenzar! así que … no quise colocar ninguna excusa, llame a una amiga que es seca, es profesora de Educación física y le dije… Amiga, quiero comenzar a hacer ejercicio; siempre le he dicho que debiese ser preparadora por que es tan matea que no solo se remite a saber lo básico para ejercer la profesión, ella es más que eso. Bueno, a lo que me dijo que debía comenzar de a poco, yo … YA, SI, ME PARECE! … optimista recibo la rutina que debe ser; Lunes – Miércoles y Viernes y consta de:
4X10 Sentadillas

4X10 Abdominales

3X10 Flexoextensión de Codos

… Flexo extensión de codos …QUE … ES … ESOOO!!! Debo reconocer que le dije perfecto perfecto … mientras buscaba en google que debía hacer!! jajaja
En mis adentros dije, igual me subestima, igual me dió poquito que hacer, pero ya ya ya ! vamos a ser obedientes, de seguro tendré que pedirle lueguito que aumente en algo lo que me dió por que al parecer es muy fácil. Como las dietas y el ejercicio se comienzan los Lunes, y ya era lunes de tarde cuando le pregunté, decidí partir ese mismo día en la noche con la «Fácil» rutina! para no perder este lunes y el miércoles y viernes sigo. (No podía esperar para la próxima semana por perder este lunes obvio! jajaja).
Bueno debo decirles que con tanto que hacer comencé con la rutina a las 23:30 aprox. pero no debía dejar de hacerla!
En Resumen fue HO RRI BLE!! jajajajaja a las primeras 10 sentadillas comencé a odiar a mi amiga y cambie drasticamente mi pensar y dije! por que no me dió menos, por que no me dió menos!!!! jajajaja
Hoy me levante con las piernas de lana pero feliz! jajaja feliz de haber comenzado, feliz de llevar la decisión a la acción, feliz de comenzar a crear recuerdos para mis músculos, para que nunca más los olviden!!!
Y tu, que es lo sigues postergando???