la comunicacion asertiva en la actitud positiva

La comunicación asertiva es una habilidad esencial que permite expresar pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. esto es muy importante en el crecimiento personal, en el desarrollo de habilidades sociales y en el desarrollo del amor propio. cada una de las etapas de la comunicacion asertiva dependen principalmente si el individuo esta liasto o esta preparado para afrontar el «cambio» de actitud y el «crecimiento personal».

Aquí te dejo algunos puntos clave sobre la comunicación asertiva:

1. Claridad y Directitud: Ser claro en lo que quieres expresar, evitando ambigüedades. Esto ayuda a que el mensaje sea entendido correctamente. de alli depende el grado exacto de comunicacion donde sea reciproca la expresion de necesidades e intereses. del mismo modo la convergencia y acuerdos, tambien es importante planear y ser disciplinados en proramar sesiones de dialogo en donde se busque la «sinceridad extrema». 

2. Respeto: Escuchar y considerar las opiniones y sentimientos de los demás, incluso si no estás de acuerdo. La asertividad no implica ser agresivo. deacuerdo al planteamiento anterior «saber escuchar» es tan importante como expresar tus opiniones ser escuchado implica respeto, y del mismo modo saber escuchar, alli converge la responsabilidad de la comunicacion.

3. Autoexpresión: Hablar sobre tus propios sentimientos y necesidades sin sentirte culpable por ello. Es importante defender tus derechos de manera positiva. en ello es preciso tener como primordial el amor propio, los sentimientos internos, el disernimiento constante, la autocritica positiva y la construccion de la mejor version de si.

4. Lenguaje Corporal: Utilizar un lenguaje corporal que apoye tu mensaje verbal. Mantener contacto visual y una postura abierta puede hacer que tu comunicación sea más efectiva. los abrazos, las caricias, los besos y cada una de las formas de expresion o contacto fifico son importantes en el fluir de la bioquimica de las relaciones. no solo con la pareja sino con todas las personas. 

5. Manejo de Conflictos: La comunicación asertiva te ayuda a resolver conflictos de manera constructiva, buscando soluciones que beneficien a ambas partes.