Efectos en la salud por el abuso del internet.

Es abuso del internet es algo común en estos días, pero ¿por qué?

Una pregunta tan típica y sencilla como suena, pero esta ahí por algo, necesitamos saber siempre, es algo que buscamos, y en este caso veremos el por que del abuso, no pueden pude causar grandes daños, si esto puede ser reversible, a detalle, la respuesta de nuestra primera y más importante cuestión.

Hoy en día, gracias, al acceso tan veraz del internet, aparatos electrónicos y redes, se puede estar provocando un gran daño, y probablemente sin siquiera saberlo.

Debido a los tiempos largos y desmedidos se puede estar abusando de estos aparatos, además de no usarlos para algo propiamente adecuado ni productivo.

Esto se está extendiendo de sobremanera, ya que nos se están teniendo precauciones, ¿y como es esto de tener precaución? Simple -esto no se de trata de que se debe de tener higiene, aunque si se debería, pero ahora no es el caso-, más más que nada se refiere a que se deben de establecer tiempos límites para mantenernos conectados, tiempos para distracción, como leer, dar una caminata, tomar agua, darte una ducha, entrar en meditación también o alguna otra cosa que logre distraer un poco tu mente, también no estar cerca de las pantallas, al igual que evitar tener el brillo muy alto.

Si no se cumple con estas “reglas” -sí se le se puede llamar así- las consecuencias a pagar son muy grandes y en casi todos los casos no tienen vuelta atrás.

Un ejemplo muy claro de esto es el daño en los ojos, esto es algo no tan grave, ya que se puede solucionar de alguna manera. Pero en casos de algún daño con cerebral, que es algo de mayor magnitud,