Ansiedad bienvenida de nuevo

Cansada de tanta presión y de momentos de ansiedad.
Pensando siempre que nada puedo cambiar, pero no es así.
Tengo experiencia trabajando en el manejo de las emociones y fuerza en el día a día.A veces me puede, pero otras veces me tengo que acostar.
Estoy aprendiendo a priorizarme pero me cuesta aprender a leer las señales de mi cuerpo.
Cuidarme es lo esencial.Las comidas,los pensamientos.
Y pensar en organizar mi vida en un mejor mañana.
Está ansiedad me pone ciega de momentos turbios, me coge el estómago y me hace la digestión pesada.
No consigo encontrar un alivio o una cosa positiva.
Solo seguir adelante trabajando codo con codo con esta enfermedad mental y emocional.
Que come por dentro y por fuera, porque nada es suficiente.
Me alegro de a ver avanzado hasta aquí, pero a veces duele el ser tan sensible.
Cada vez tengo más humanidad y presente cada persona que se cruza en mi camino.
Y eso es lo que me hace creer que nos toca ser fuertes.
Que nadie es ajeno a sus vivencias. Apoyare a todo aquel que se cruce en mi camino de mi entorno, y a los que ya no estan, les deseo mejores condiciones de vida.
Escribir me ayuda a desahogarme y comprender que debo dejar de pensar que soy la única que le pasa esto.
Cuidarme y mirarme al espejo con alegría y bonitos pensamientos.
Pasemos un buen rato y día, pensemos en cosas positivas,y nuevos proyectos.Actividades extras que nos haga el día más ameno, y no malgastemos energía en cosas que no podemos controlar.
El orden es fundamental en esta vida, me ayuda a centrarme, y ser fuerte.
Luchemos contra esto llamado ansiedad.